Przepisy na pyszne smoothies i odżywcze koktajle. Szybkie, smaczne i zdrowe. Jesz za mało warzyw i owoców? Szukasz detoksu koktajlowego (no dobrze detox to ściema, ale na pewno poczujesz się po nich fajnie :)) ? Chcesz mieć szybkie danie w razie gorszego dnia diety? To wszystko znajdziesz w moich przepisach!

Znajdziesz tu przepisy na koktajle, które są istnymi bombami witaminowymi, takie białkowe, a także takie sycące.

A czemu warto sięgać po koktajle?

?Nie masz czasu, a chcesz coś szybko “przekąsić” w biegu
?Chcesz uzupełnić porcję warzyw i owoców
?Szukasz pomysłu na awaryjne dania
?Nie chcesz kupować gotowych smoothie w sklepie czy kawiarni
?Szukasz alternatywy dla białkowych koktajli
?Chcesz mieć urozmaicenie

Koktajle mogą być różne. W zależności od składników. W ebooku znajdziesz różne koktajle, wszystkie opracowane przez dietetyczkę. Te na bazie wody świetnie sprawdzą się jako dodatek do posiłku. To też genialne rozwiązanie, jeśli wiesz, że masz ochotę na coś mniej zdrowego i chcesz wzbogacić danie o porcję warzyw. Mogą też być zastępstwem posiłku – to te, które są bogate w białko, tłuszcze i węglowodany. Po takim koktajlu naprawdę nie chce się podjadać. A da się go wygodnie zabrać na wycieczkę, siłownię czy do pracy.

Ebook zawiera przepisy na 12 koktajli, ebook jest w formacie pdf, otrzymujesz go natychmiast po zaksięgowaniu wpłaty.