Przepisy na pyszne smoothies i odżywcze koktajle. Szybkie, smaczne i zdrowe. Jesz za mało warzyw i owoców? Chcesz zadbać o swoje jelita (więcej błonnika). Chcesz mieć szybkie danie w razie gorszego dnia diety? To wszystko znajdziesz w moich przepisach!

Znajdziesz tu przepisy na koktajle, które są istnymi bombami witaminowymi, takie białkowe, a także takie sycące. Różne w zależności od potrzeb. Ale wszystkie mogą być wsparciem jelit.

Ten ebook to 19 przepisów na różne koktajle. Prawdziwe i z realnymi zdjęciami!

Co kupujesz:

• Ebook z przepisami na odżywcze koktajle w formacie PDF.
• ebook ma 52 strony, każde danie ma wyliczone kcal i makroskładniki

Wszystko dokładnie opisane, opatrzone prawdziwymi zdjęciami, z zamiennikami, z poradami i przede wszystkim sprawdzone!

*Ebook wysyłany jest na podany w zamówieniu adres e-mail zaraz po zaksięgowaniu płatności. Proszę sprawdź katalog oferty, tam najczęściej wpada (nadawca fitebooki). Jeśli nie możesz znaleźć napisz do mnie, zawsze pomogę.

Co zjesz z tym ebookiem?

W ebooku znajdziesz różne koktajle, wszystkie opracowane przez dietetyczkę. Niektóre to istna bomba antyoksydantów i cudownie wzbogacą dzienną porcję warzyw, inne białkowe łatwo podbiją zapotrzebowanie na białko w diecie, a te sycące mogą zastąpić mniejszy posiłek, co ważne, bez polepszaczy, słodzików, wypełniaczy i całego świństwa, które bywa w gotowych koktajlach tego typu.

Dbanie o jelita jest ważne szczególnie przy dietach wysokobiałkowych, no i od jelit wszystko się zaczyna.

Ten ebook tak skomponowałam by było różnorodnie, FIT i prosto!

• Zielony koktajl
• Koktajl kawowy
• woda błonnikowa
• Koktajl cynamonowa bułeczka
• Koktajl jak jagodzianka
• Koktajl chmurka
• Koktajl stracciatella
• i wiele innych, każdy ciekawy i odżywczy