Wyzwanie bez cukru [ebook] - premiera
Kup teraz:
89,00 zł 29,00 zł
Chcesz ograniczyć cukier w diecie? Podjadasz słodycze? Masz tego dość? Z tym ebookiem, poznasz techniki psychodietetyczne i psychologiczne, a także zdobędziesz podstawową wiedzę dietetyczną. Ogarniesz swoje podjadanie słodyczy, ale nie jako kolejną dietę cud, lecz zrozumiesz mechanizmy i przejmiesz kontrolę nad tym całym podjadaniem słodkości. Poznasz przyczyny, a nie tylko będziesz walczyć że skutkami.
Ebook ma formę wyzwania, czy może kursu. Podzielony jest na 3 moduły tematyczne, w sumie 21 dni wiedzy, a także ćwiczeń, które przerabiasz we własnym tempie. A co tego, “na osłodę” kilkanaście przepisów bez cukru!
Dla kogo ebook?
- Chcesz przestać bezmyślnie jeść słodycze
- Nie umiesz wyjść że sklepu bez czegoś “dla gości”
- Wieczorami zajadasz stres i zmęczenie
- Chcesz ograniczyć cukier
- Nie chcesz diety cud, ale liczysz na efekty
- Chcesz od czasu do czasu zjeść coś pysznego
- Masz dość zakazów
- Chcesz poznać sposoby na zastąpienie słodyczy
- Chcesz przejąć kontrolę nad słodyczami
- Wiele razy próbowałaś i zawsze kończysz tak samo
- Chcesz poznać przepisy bez cukru
Jeśli na choć jedno swteirdzenie pasuje do Ciebie to będziesz zadowolona z tego ebooka. Od razu powiem, od samego kupna nic się nie zadzieje. Ale jeśli przerobisz wszystkie moduły to na pewno masz szansę na przejęcie kontroli nad podjadaniem.
Ebook jest w formacie pdf. Otrzymujesz go na mejla zaraz po zaksięgowaniu płatności.
Co zawiera kurso-ebook?
Ebook podzielony jest na 3 moduły, jeden na tydzień, każdy tydzień to inna tematyka.
- Tydzień 1: ustalanie celu
- Tydzień 2: nowe nawyki
- Tydzień 3: weryfikacja
W sumie 21 lekcji! Możesz przerobić wszystko po kolei (zachęcam), a możesz wracać do konkretnych modułów. Na końcu każdego tygodnia znajdziesz nowe przepisy.
Co jest w środku?
- Podstawy dietetyki
- Planowanie i metody wyznaczania celu
- Jak budować nawyki
- Jak zapanować nad objadaniem
- Wiedzę z zakresu psychologii diety
- Wspierające treści
- Gotowy plan-wyzwanie na 21 dni
- Zadania do samodzielnego uzupełnienia na każdy dzień
- Plansze podsumowujące zdobyta wiedzę
- Propozycje treningu
- Przepisy bez cukru
- I wiele wiele więcej

Zobacz także:
-
Promocja!
Wyzwanie bez cukru [ebook] – premiera
89,00 zł29,00 zł Dodaj do koszyka -
Promocja!
Keto chleby [ebook]
48,00 zł19,00 zł Dodaj do koszyka -
Promocja!
Dania do 5 zł [ebook]
39,00 zł19,00 zł Dodaj do koszyka -
Promocja!
Kolorowe BLW – Ebook
58,00 zł19,00 zł Dodaj do koszyka -
Promocja!
Niegrzeczne FIT słodycze – Ebook
58,00 zł19,00 zł Dodaj do koszyka -
Promocja!
Proste chleby – Ebook
48,00 zł19,00 zł Dodaj do koszyka